MATRAC MAGASSÁGA
A matrac magassága általában 6 és 30 cm között van. Az ágy optimális magassága a matraccal együtt 45-50 cm legyen. A mozgássérült embereknek legfeljebb 60 cm magasság ajánlott. Az ágyon ülve az egész lábnak a padlón kell lennie és 90 °-os szögben a combokkal. A matrac vásárlása előtt fontos átgondolni néhány kérdést.
- Milyen gyakran fog aludni a matracon?! Ha matracot mindennapi használatra szeretné használni, akkor legalább 16 cm az ajánlott magasság. Az alkalmi alvásra elegendő az alacsonyabb matrac.
- Matrac férfinak, nőnek vagy gyereknek lesz?! A matrac megválasztása a testtömegtől és a nemtől függ. Minél nagyobb az ember súlya, annál magasabb matrac szükséges. Az 130 kg-nál nehezebb emberek válasszanak nagyobb magasságú és sűrűségű matracokat.
- Van valamilyen egészségügyi problémája?! Ha hát- vagy ízületi fájdalmaktól szenved, allergiás vagy más izom-csontrendszeri problémája van, válasszon 20 cm-nél magasabb matracot. Megkönnyíti a felkelést és a lefekvést.
- Milyen felületre kerül a matrac?! Ha a matrac tömör táblára vagy szalagos ágyrácsra lesz elhelyezve, akkor válasszon 16 cm-nél magasabb matracot. Lamellás ágyrácshoz válasszon kissé alacsonyabb matarcot, mivel a léc rugalmas ezáltal támogatja a matrac pozitív tulajdonságait.